Með hlýnandi veðri sem nálgast óðfluga munu sífellt fleiri byrja að versla í stígvélum sínum og strigaskóm fyrir sandala og flip flops. Hins vegar, þó að sandalar séu töff á þessum árstíma, ef þú ert ekki varkár, geta þeir valdið fótaflækjum. Hér hjá Foot and Ankle Surgeons of New York, fótaaðgerðafræðingi í NYC, höfum við séð þetta gerast hjá mörgum sjúklingum áður og teymið okkar er tilbúið til að hjálpa þér að koma þér á fætur eins fljótt og auðið er!
Hvað getur gerst ef þú notar sandala of oft?
Þó að það sé lítið vandamál fyrir fæturna að klæðast sandölum öðru hvoru, þá getur það valdið vandamálum sem krefjast þess að þú leitir þér meðferðar hjá fagmanni að nota þá of oft. Ofnotkun á þessari tegund af skófatnaði getur gert þig viðkvæman fyrir einhverjum af eftirfarandi fylgikvillum:
Plantar fasciitis.
Sinabólga.
Bunions.
Blöðrur.
Tognun.
Af hverju valda sandalar vandamálum?
Sandalar og flip flops bjóða venjulega lítinn sem engan stuðning við ökkla og boga. Þessi skortur á stuðningi getur leitt til þróunar sársauka og getur jafnvel gert þig næmari fyrir að þjást af meiðslum eins og ökklatognum. Þar að auki, vegna hönnunar á flestum skóm, geta tærnar þínar verið háðar stöðugu nuddum við fleyg eða töng á skónum þínum, sem gerir það að verkum að blöðrur og hnakkar myndast.
Hvað á að gera þegar þú finnur fyrir sársauka
Þó sársauki af einhverju tagi sé óþægindi, þá er það mjög sérstakt álag að upplifa sársauka í fótum. Ef þú finnur fyrir tíðum fótverkjum og grunar að það sé afleiðing af því að nota skó, mælum við með því að þú hættir að nota þá svo oft og skiptir yfir í skó sem er þægilegri og gagnlegri fyrir fótaheilbrigði þína. Næst skaltu panta tíma hjá okkur svo við getum greint vandamálið sem er við höndina á réttan hátt. Þegar hann hefur verið greindur getur fótaaðgerðafræðingur okkar í NYC boðið upp á margs konar meðferðir, þar á meðal:
Steypa eða spelka.
Skurðaðgerð (fyrir alvarleg tilfelli).
Íþróttalækningar.
Stofnfrumu- og PRP meðferð.
