Fyrir há stígvél ætti hæð hælsins að vera stjórnað í um það bil 3 cm og mittið ætti ekki að vera of þétt. Há stígvél henta ekki til ferðalaga og háhæluð leðurstígvél henta ekki stúlkum undir lögaldri. Eftir heimkomuna ættir þú að fara úr leðurstígvélunum í tæka tíð og fara í sandala og drekka síðan þreytta fæturna með heitu vatni. Þú getur sett hvönn og safflower til að hita lengdarbauna og opna tryggingarnar, sem geta ekki aðeins létt á og dregið úr þreytu í fótum.
Langtíma klæðast háum stígvélum með litlum leðurstígvélum, of þröngum mitti og of háum hæl er auðvelt að valda lélegri blóðrás í sumum vefjum fóta, ökkla og kálfa. Að klæðast háum stígvélum í langan tíma getur jafnvel valdið periachilles sinabólga, tenosynovitis og beriberi. Mælt er með því að vinkonur sem vilja klæðast háum stígvélum ættu að reyna að binda ekki buxurnar sínar í há stígvél. Vegna þess að há stígvél eru oft þétt „bundin“ við fæturna er auðvelt að valda yfirborðslegri peroneal taugaþjöppun ef þau eru notuð í langan tíma.
